Får panikk når hun snakke med gutter, er med mange mennesker og på jobb

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke uvanlig å kjenne på litt angst når man skal snakke med noen fra det motsatt kjønn slik du beskriver her. Denne følelser er helt normal og noe de aller fleste har. Den handler om spenning og ungdomsfølelser og vil kjennes mildere når du får mer erfaring med å snakke med gutter.

Men du opplever også panikkfølelse i andre sammenhenger. Jeg tenker derfor at du kanskje sliter med litt angst. Jeg kan ikke diagnostisere deg her over nettet, men jeg vet at et som hjelper for å få mindre angst og bli tryggere sosial er å snakke med noen om det man sliter med.

Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier og dine foreldre og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no