Lurer på hvordan finne ut om hun sliter med angst.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

For å finne ut om du sliter med angst og for at du skal få hjelp slik at du får mindre angst må du snakke med noen om det du sliter med. Jeg kan dessverre ikke svare deg på om du sliter med angst, men jeg kan anbefale deg å snakke med noen om det du sliter med. Dere vil sammen finne ut om det du sliter med kan handle om angst.

Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og fastlegen din. Både fastlegen din og helsesykepleier vil kunne hjelpe deg å finne ut hva det er du sliter med og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Snakk gjerne også med dine foreldre da de kan være en veldig god støtte for deg når du har de vanskelig.

Jeg håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no