Spørsmål og svar

Lurer på hvordan fortelle moren at hun sliter med angst.

Jente, 15

Hei, jeg er ganske sikker på at jeg har angst, har lest mye om fet på nettet og har følt det sånn i ca 9 mnd men vet ikke hvordan jeg skal si det til mamma sånn at jeg kan få diagnosen. Vi har et ganske bra forhold og snakker om det meste. Men jeg bare klarer ikke si at jeg ikke har det bra fordi jeg har liksom løyet om at jeg har det bra. Har dere noen tipps på hvordan jeg kan si det?

Svar

Hei

Det du kan gjøre er å skrive litt ned på et ark om det du sliter med av angst og så viser du dette til moren din eller andre voksne du snakker med. Du kan i tillegg til moren din snakker med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Når du gjør det, og viser de arket, vil de forstå hva du sliter med og sørge for at du får hjelp slik at du på sikt får mindre angst.

Skriv litt på et ark om det du sliter med av agnst og vis dette til moren din og helsesykepleier. Da vil du få hjelp og få det bedre med deg selv. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 28.10.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er angst?
Hvordan kan jeg fortelle andre at jeg sliter psykisk?
Ung gutt lener seg på ung jente mens han holder rundt henne.
Be om hjelp hvis du strever psykisk
Mor og datter snakker sammen ved kjøkkenbordet, datteren holder hendene opp til ansiktet
Hvordan få foreldrene dine til å forstå?
Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)
Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?
Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Hvordan fortelle mamma jeg jeg sliter med angst?
Seksuelle overgrep
Psykisk helse og følelser
Lurer på hvordan forklare moren at hun sliter og har behov for hjelp.
Psykisk helse og følelser
Lurer på om hun kan slite med sosial angst.
Psykisk helse og følelser
Lurer på om hun sliter med angst.
Psykisk helse og følelser
Sliter med angst og har vanskelige tanker og følelser. Vil snakke med mor.
Familie
Opplevde at moren kun er opptatt av seg selv og ikke hennes vansker.
Helsa di
Lurer på hvordan fortelle moren om at hun tok en overdose med piller.
Psykisk helse og følelser
Sliter med angst og depresjon. Klarer ikke snakke med noen.
Psykisk helse og følelser
Sliter med negative tanker om seg selv og har angst.
Psykisk helse og følelser
Klarer ikke komme seg over at hun har mistet 3 personer.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål