Lurer på hvordan finne ut om hun har angst.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

For å finne ut om du sliter med angst og for at du skal få hjelp med det du sliter med av overtenkning må du snakke med noen om det du sliter med. Jeg kan dessverre ikke svare deg på om du sliter med angst, men jeg leser her at du er mye bekymret, overtenker og er engstelig. Det jeg derfor vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med. Dere vil sammen finne ut om det du sliter med kan handle om angst.

Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og fastlegen din. Både fastlegen din og helsesykepleier vil kunne hjelpe deg å finne ut hva det er du sliter med og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no