Har ingen venner. Snakker med seg selv hele tiden. Er det normalt?

Hei

Det er vanlig å snakke med seg selv av og til. Hvis man f.eks. er alene eller dersom man skal konsentrere seg om noe, f.eks. en prestasjon. Men det er ikke vanlig at man som deg snakker med seg selv hele tiden.

Siden du skriver her at du ikke har noen venner og er mye ensom kan det tenkes at du nettopp snakker med deg selv fordi du er ensom.

Det du bør gjøre er å snakke med noen om at du er ensom, ikke har noen venner og at du snakker med deg selv mye/hele tiden. Du vil da kunne få hjelp til å få deg et bedre sosialt liv slik at du kan snakke med mennesker som faktisk er der.

Det er helt ok at du har en fantasiverden der du snakker med deg selv, men ikke helt normalt når det er dette du kun gjør. Mitt råd til deg er derfor at du snakker om dette med f.eks. fastlegen din og helsesykepleier på skolen der du går. Når du får hjelp til å få deg venner og være sosial med andre er jeg sikker på at du ikke lengre vil snakke med like mye til deg selv.

Men husk at det er helt ok å snakke litt til seg selv. Det er bare det at det du driver på med blir litt for mye. Du bør og skal være med dine venner, delta på aktiviter og være sosial. Det er viktig for din utivkling med et sosialt liv. Jeg håper derfor at du kan snakke med fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier på skolen der du går.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no