Snakker med seg selv. Lurer på om han bør snakke med noen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no.

Det er vanlig å snakke med seg selv av og til. Hvis man f.eks. er alene eller dersom man skal konsentrere seg om noe, f.eks. en prestasjon. Men det er ikke vanlig at man som deg snakker med seg selv hele tiden. f.eks. når du er sosial med dine venner.

Det du bør gjøre er å snakke med noen om at du er at du snakker med deg selv mye/hele tiden. Det jeg kan love deg at er du ikke er alvorlig psykisk syk, psykopat eller noe slikt. Du snakker med deg selv og du opplever det som problematisk. Det kan jeg godt forstå for det må være slitsomt å ha det slik. Men når du snakker med noen om dette vil de kunne hjelpe deg slik at du både finner ut hvorfor du snakker med deg selv og hjelpe deg slik at du klarer å slutte med dette.

Mitt råd til deg er derfor at du snakker om dette med f.eks. dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Når du får hjelp er jeg sikker på at du ikke lengre vil snakke med like mye til deg selv.

Men husk at det er helt ok å snakke litt til seg selv. Det er bare det at det du driver på med blir litt for mye. Jeg håper derfor at du kan snakke med dine foreldre og helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no