Er det normalt at ansiktet endrer seg på grunn av trening?
Jente, 20
Hei, jeg har lagt merke til at ansiktet mitt har endret seg veldig mye etter at jeg startet å trene for ca. 4-5 år siden. Det første jeg la merke til var at ansiktet mitt så mye mindre og rundere ut inkludert nesen min og. Øynene mine ble også sånn. Er det vanlig at ansiktet skal forandre seg så mye etter at man begynner å trene? Jeg bare syntes at det var en litt dramatisk endring. Når jeg ser tilbake på gamle bilder av meg selv, så ser jeg helt annerledes ut.
Svar
Hei!
Ansiktet kan til en viss grad bli påvirket av trening, men da i form av at man mister fett i ansikt. Selve formen blir mindre preget av trening og er mer avhengig av genen dine. Du startet å trene i puberteten, noe som gjør at kroppen din da allerede var i stor endring, ikke på grunn av treningen.
Jeg håper at du er fornøyd med kroppen og ansiktet slik det er. Hvis ikke er det lurt å prøve å trenke positivt om deg selv, les mer nedenfor.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 17.1.2022
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål