Hva kan jeg snakke med en ernæringsfysiolog om?

Jente, 15

Hei, jeg skal på time med ernæringsfysiolog og jeg lurte egentlig bare på hva man kan snakke med en ernæringsfysiolog om? Jeg vet at de kommer med kostholdsråd osv, men jeg synes at mat er veldig vanskelig, er dette noe man kan ta opp eller er ikke det vits å gjøre det? Mvh Jente som er redd for sin egen utvikling rundt mat og er diabetiker. Takk for at du tar deg tiden til å lese og svare på dette😊

Svar

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no!

Dette skjønner jeg kan være vanskelig å snakke om, og det kan også være fint å ta opp dette med ernæringsfysiologen. Vi er vant til pasienter/kunder som kan slite med mat og det å spise, og dette er fint for oss å vite, slik at vi kan ta hensyn til dette når vi kommer med kostråd og anbefalinger. Du kan snakke med en ernæringsfysiolog om det meste som omhandler mat, og dersom det er noe vi ikke kan svare på eller hjelpe deg med bruker vi å henvise deg til noen som kan det.

Det er likevel viktig å huske på at selv om vi møter mange med vanskeligheter knyttet til mat og matinntak kan vi hjelpe med noe av dette, men vi har ikke psykologisk bakgrunn eller utdanning, og kan heller ikke behandle vanskelige tanker knyttet til mat. Dersom dette med matinntak er noe som plager deg og er en utfordring i hverdagen kan det være lurt å ta det opp med fastlegen din, slik at han kan henvise deg videre til noen som kan hjelpe deg med dette. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier, som kan fortelle deg om hvilke tilbud som finnes i kommunen rettet mot samtaleterapi og behandling.

Jeg har også lagt ved et par nyttige artikler som du kan ta en titt på.

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg en fin førjulstid!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 18.12.2022