Hva kan en klinisk ernæringsfysiolog på BUP hjelpe meg med?

Hei!

Akkurat hva en ernæringsfysiolog kan hjelpe deg med kommer litt an årsaken til at du er henvist dit. Det er også forskjell på om man har oppsøkt ernæringsfysiologen selv, om legen har henvist til sykehuset og om man er innlagt på grunn av spiseforstyrrelser.

En ernæringsfysiolog kan bidra med flere ting, og når man er i behandling på BUP er spesielt regelmessige måltider og tilstrekkelig ernæring nødvendig for tilfriskning. Mengden mat vil bli tilpasset deg og din situasjon.

Ettersom du skal til en ernæringsfysiolog på grunn av at behandleren din mener du spiser for lite, så er det nok først og fremst dette som vil være fokus. Du vil sammen med ernæringsfysiologen finne ut hva som er lurt å gjøre med tanke på kosthold.

På timen kan det godt være at noe av dette vil skje:

• Vekt og målinger. Så lenge du selv synes det er greit, blir det tatt vekt og noen mål for å vite hva utgangspunktet ditt er. Hvis du synes dette er svært vanskelig, så kan man ta vekt uten å få vite selv hva tallene viser.
• Blodprøver. Ikke alltid, men noen ganger kan det bli tatt blodprøver for å se om man har noen mangler. Dette gjøres ofte hos legen i forkant, før man eventuelt blir henvist til en ernæringsfysiolog.
• Samtale: Den viktigste delen av møtet er samtalen mellom deg og ernæringsfysiologen. Her vil hun/han spørre deg om hva du pleier å spise, hva du liker av mat, hvordan forhold du har til mat og vekt, hva som er vanskelig/enkelt å få til i matveien og hva du ønsker av forandringer selv.

Ofte vil ernæringsfysiologen si noe om hva han/hun tenker er lurt å gjøre, basert på kostholdet ditt, f.eks. å spise oftere, bruke mellommåltider eller berike mat (gjøre den mer næringstett). Det vil alltid være sånn at man skal bli enige sammen om hva som skal endres på, og man endrer ofte bare noen små ting av gangen.

Det kan være lurt å tenke gjennom på forhånd hva du tror er lurt for deg å endre på, og hva du kanskje kunne ha lyst til å endre på. Ernæringsfysiologen kan hjelpe deg med å komme på forslag hvis du synes det er vanskelig.

Når timen er over skal du ikke ha fått masse krav om hva du skal gjøre annerledes, men dere har sammen blitt enige. Noen ganger blir man bedt om å skrive ned alt man spiser enten før eller etter første timen. Dette kan man så snakke om.

Ofte kommer man tilbake etter noen uker eller en måned og snakker om hvordan det har gått, eventuelt tar vekten og bestemmer nye mål/tiltak.

Det er ikke helt sikkert at det blir akkurat sånn som jeg har skrevet det, men jeg vil tro det blir noe liknende. Du vil nok ikke få medisiner av ernæringsfysiologen, og heller ikke bli tvunget til å spise masse mat som du ikke har lyst til. Det er ingenting å grue seg til!

Masse lykke til på timen med ernæringsfysiolog!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no