Vil ha hjelp. Har ikke fastlege.

Jente, 19

faen jeg er sint inni meg. Jeg er skuffet over helsesystemet rundt meg. jeg plages med så mye for tiden men finner ingen jeg kan kontakte. Jeg plages både fysisk og psykisk. jeg har ikke fastlege for øyeblikket og jeg gidder ikke bruke halve lønna på ubrukelig psykolog. Jeg skjønner dette er en unødvendig melding og skrive men jeg har ingen å snakke med slike ting om. Hva skal jeg gjøre? årker ikke vente mere når jeg har ropt om hjelp så lenge.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du kan gjøre er å både sette deg på liste for fastlegen og du kan snakke med f.eks. helsesykepleier, enten på skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv mens du venter på ny fastlege.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 17.6.2023