Sliter med angst, Klarer ikke gjøre skolearbeid eller dra ut.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ingen som vil bli skuffet over deg! Når du sliter med angst og vanskelige tanker og følelser som gjør at du ikke klarer å gjøre skolearbeid eller dra ut så bør du snakke med noen om det du sliter med. For du kan få hjelp slik at du får mindre angst og bedre tanker og følelser, slik at du får det bedre med deg selv igjen og klarer å fullføre skolegangen.

Snakk med læreren din på universitetet, helsesykepleier på skolen, fastlegen din og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no