Sliter med angst og spiseforstyrrelser.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Så dumt at du gikk glipp av avslutningen på skolen, men jeg er sikker på at du kommer til å møte både lærerne og dine medelever igjen. Så det er ingen katastrofe! Du trenger derfor ikke være skuffet over deg selv! Du ville jo men angsten din gjorde at du ikke klarte! Men du kan få hjelp med det du sliter med av både angst og anoreksi slik at du får det bedre med deg selv på sikt og slik at du klarer å delta på alt du vil delta på. For det finnes heldigvis hjelp mot alle tipper angst.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med noen voksne om det du sliter med. Snakk med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Fastlegen din kan henvise deg videre til BUP for behandling av både angsten og spiseforstyrrelsen.

Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og da vil de lettere kunne hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no