Bør jeg være bekymret for ulik sexlyst i forholdet?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om dette temaet.

Du belyser noe som veldig mange unge par kan føle på etter den første intense forelskelsen har lagt seg. Noe av forskjellen på seksuell lyst hos kvinner og menn kan forklares med at unge gutter har høy testosteron-produksjon. Kvinner har ca. 10 % av menns testosteron. Det er en naturlig årsak til at mange menn tenker på sex og er klare for sex mange ganger iløpet av dagen. Likevel blir også menn påvirket av stress, prestasjons-press, psykiske faktorer og relasjonen til kjæresten.

Dere skal nå flytte sammen og har kanskje ikke snakket så mye om dette. Det er normalt at det kan føles vanskelig å ta opp, men det er nødvendig å kommunisere også om sex og lyst når en skal leve sammen.

Hvordan kan du snakke med kjæresten din om dette ?

• Si til kjæresten at du vil snakke om hvordan dere for tiden har ulik sexlyst, noe som er normalt. Her kan du få mer tips om temaer innen dette: Påvirker ulik sexlyst forholdet?
• Dere har garantert ulike forventninger til det å bo sammen. Det gjelder de aller fleste. Skriv gjerne opp hver for dere, hvordan dere ønsker at hverdagen skal være når det kommer til tid sammen, intimitet, rutiner og sex. Etterpå kan dere lese hverandres forventninger for hverandre eller "bytte" lapper.
• Vær rause og gi hverandre tid til å være for seg selv. Det er helt normalt om han onanerer ofte, hvis han er mye kåt. Det å bruke tid på egen nytelse, trening, tid med venner og egen familie er noe dere må snakke høyt om for å finne en god balanse for dere som par. Ikke forvent at dere er enige her, det å akseptere forskjellighet er en del av utfordringene dere vil møte.

Les gjerne mer om hva en kan forvente av kjæresten i et parforhold: Hva kan du forvente av deg selv og kjæresten i et forhold?

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)