Spørsmål og svar

Er biola sunt?

Jente, 16

Hei! Jeg lurte på om Biola er sunt? Det er jo ganske mange kalorier i, men samtidig så er det mange gode stoffer…..

Svar

Hei!

Ja, biola er sunt og et godt alternativ til én av de tre porsjonene du bør få i deg av meieriprodukter om dagen. Biola inneholder gode melkesyrebakterier som er bra for tarmen vår, i tillegg flere andre nyttige næringsstoffer.

Biola finnes i mange varianter og smaker. Aller sunnest er den naturelle varianten som ikke har noe tilsatt sukker.

I vedlagte artikler kan du lese mer om kalorier og finne flere tips til et sunt og variert kosthold.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 19.8.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Kva er kaloriar, og kva vert det brukt til?
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?
Alt du treng å vete om næringsstoff
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er søst og gomme sunne pålegg?
Mat og kosthold
Hva er sunnest av helmelk, kulturmelk/surmelk og biola?
Mat og kosthold
Helsa di
Er det vanlig å synes blåbær og biola er surt?
Mat og kosthold
Er det for mye å drikke en hel kartong med biola?
Mat og kosthold
Er det sunt å bare spise lettprodukter?
Mat og kosthold
Er det sant at fruktyoghurt inneholder like mye sukker som brus?
Helsa di
Spiser jeg sunt nok?
Mat og kosthold
Er det kalorier i tyggis?
Mat og kosthold
Hvorfor er frukt ofte sunnere enn dessert?
Mat og kosthold
Er peanøttsmør sunt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål