Anspent hele tia når man ska ha sex? Det blir vel bedre?

Hei!

Det å ha sex/samleie med en annen blir ofte mindre anspent og føles tryggere etterhvert, når en blir bedre kjent med partneren og det er lettere å snakke sammen.

Hvis en er anspent er det ikke lett å nyte det som skjer. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene fra hjerne til kjønn. Da får en ikke nytelse eller orgasme.

Hvis det er sånn at du har sex/samleie med en du ikke kjenner så godt, er det vanlig at en er anspent. Det kan hjelpe at dere blir bedre kjent med hverandre og snakker sammen.

Husk at det er du som bestemmer hva du vil gjøre og hva du ikke vil gjøre av seksuelle handlinger.

Det er uansett ikke så lett å nyte samleier, hvis det er det dere har. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

I stedet for å ha samleie er det mange som lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Snakk med partneren. Forklar hva du liker. Spør hva den liker.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no