Hvordan gå ned i vekt? føler meg feit!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Først vil jeg si at det er leit å høre at du føler du er feit og ikke er fornøyd med kroppen din. Det er helt normalt og som jente i den alderen du er i skal du ha litt ekstra fett på kroppen. Dette er for at barnekroppen din skal ha nok energi til å utvikle seg til å bli kvinnekropp.

Dersom du ønsker å gå ned i vekt anbefaler vi på det sterkeste at dette gjøres med veiledning av helsesykepleier eller fastlege. De er profesjonelle og kan hjelpe deg å gi finne ut om det er greit å gå ned i vekt eller ikke, og i tilfelle hjelpe deg med dette med råd og veiledning.

Det er ikke anbefalt å gjøre dette på egenhånd når du er ungdom og det vil få store konsekvenser dersom du begynner med slanking i din alder dersom du ikke bør gjøre det.

Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De kan alle hjelpe deg med å vurdere vekten din, samt komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Håper dette var til nytte og håper du blir fornøyd med kroppen din akkurat slik den er.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier