Spørsmål og svar

Jeg har ikke lyst å bo med familien min lengre, hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, jeg har ikke lyst å bo med familien min lengre, jeg får angst og mister lysten til å leve jo mer jeg bor der. Hva er det jeg kan gjøre?

Svar

Hei!

Så vondt at du har det så dårlig hjemme med familien din. Jeg kan forstå at du ikke vil bo med dem lenger når de gir deg angst, og gjør at du mister lysten til å leve. Jeg blir jo bekymra for deg.

Du spør hva du kan gjøre, og det første jeg da vil si er at det dessverre ikke er så lett å få flyttet fra familien når man er 15 år gammel. Fordi da er det fortsatt foreldrene dine som har ansvar for deg, i følge Barneloven. Men det finnes noen muligheter som kan være aktuelle for deg å sjekke mer ut av:

  • Det ene er å tenke etter om du har andre familier eller andre voksne du kjenner som du kan være sammen med litt ekstra fremover. Det kan være besteforeldre, en tante/onkel, familievenner eller en av dine venner. Det går an å be om å få komme mer på besøk - eller til og med bo hos andre i en periode, fordi ting hjemme er strevsomt. Hvis foreldrene dine sier ja (de må godkjenne det ettersom du er under 18 år), er det ikke noe i veien for at du prøver det.
  • Det andre er å vurdere om du skal flytte vekk for å gå på videregående et annet sted enn der du bor. Du begynner kanskje på videregående til høsten? Du kan vurdere utveksling, internatskole, eller bare flytte for å gå på en videregående lenger unna, og da bo i kollektiv eller hybel. Mange ungdommer gjør det slik dersom de ikke vil bo hjemme men er under 18 år. Kunne det være aktuelt for deg etter hvert, så les mer her og her om det å flytte for å gå på vgs. Selv om det er lenge til kan det hjelpe å planlegge det nå!
  • Ellers, er det jo slik at hvis ting er så utrygt og vanskelig at det ikke går an å bo med familien sin lenger så er det barnevernet man må kontakte. Du trenger ikke foreldrene dine sitt samtykke for å ta kontakt med barnevernet. Det står du fritt til å gjøre selv. Det er barnevernet som bestemmer om et barn/en ungdom skal flytte hjemmefra dersom de mener at det blir for utrygt slik situasjonen er. Om det ikke er snakk om flytting så kan barnevernet uansett snakke med deg om hvordan du har det og hvorfor. De kan gi veiledning til foreldre om hvordan ting kan bli bedre hjemme. Det kan jo tenkes at foreldrene dine trenger det, ettersom det er så vanskelig som det du beskriver.
  • Når det gjelder det at du har angst og kjenner du ikke vil leve, så anbefaler jeg deg virkelig å snakke med noen utenom familien din med saken. Om det ikke passer å snakke med de jeg har foreslått over her (andre i nettverket ditt eller barnevern) så gå til helsestasjon for ungdom i din kommune. De som jobber der er vant til å snakke med ungdom om slike tema som du tar opp. De kan også være gode støttespillere videre, f.eks når det gjelder å få sagt ifra til foreldrene dine hvor vondt du har det og at ting ikke fungerer hjemme. Det jobber gjerne helsesykepleier og lege/psykolog på slike helsestasjoner. Det er gratis å få hjelp der. Les mer i linken over.
  • Jeg legger i tillegg ved en viktig og fin tekst her, som jeg vil du skal lese. Den handler om hvordan man kan ta best mulig vare på seg selv når man har det skikkelig vanskelig.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Det er fint at du tar grep og gjør noe for å passe på deg selv, når du har det vanskelig hjemme. Jeg håper ting blir bedre snart. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 20.10.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål