Sliter med ADHD. Lurer på hvorfor ha har angst.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke meningen at du skal slite med angst slik du gjør! Mange som sliter med ADHD kan også oppleve å slite med angst. Angst blir ofte en tilleggslidelser for de som sliter med ADHD. Men det du sliter med av angst trenger ikke å ha sammenheng med ADHD. Siden dette mediet ikke er egnet til diagnostisering kan jeg dessverre ikke si noe om hvorfor du sliter med angst.

Jeg vet ikke hvorfor du sliter med angst, men jeg vet at du kan få hjelp slik at du får mindre angst på skolen. Det du skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av angst på skolen. Snakk med din behandler, med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og foreldre.

Et tips til deg er at du skriver på et ark om det du sliter med av angst, når du får angst og hva du er redd for, og så viser du dette til de du snakker med. Da vil de hjelpe deg slik at du får mindre angst og får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no