Tror hun har ADHD og angst. Lurer på hva hun skal gjøre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med noe, har vanskelige tanker og følelser, er det lurt at du snakker med noen om det du sliter med. Jeg kan ikke svare deg her på om du kan slite med ADHD og/eller angst, men dersom du snakker med noen som f.eks. helsesykepleier og dine foreldre vil du kunne få hjelp til å finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Du treffer helsesykepleier enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare hva du sliter med med ord så kan du skrive flere notater om hva du sliter med og så vise dette til de du snakker med. Da vil de lettere forstå hva du sliter med og lettere hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no