Sliter med noe men vil ikke snakke med noen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med noe, som f.eks. vanskelige tanker og følelser, så er det lurt å snakke med noen om det man sliter med. Det er også det som er mitt råd til deg. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Skriv gjerne noen notater om det du sliter med og vis dette til de du snakker med. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no