Vil snakke med noen men vet ikke hvem.

Jente, 13

Hei, jeg er sliter egentlig veldig mye i det siste og har veldig lyst til å snakke det alt ut, men jeg vet ikke med hvem..? Jeg har prøvd å snakke litt med mamma, men jeg føler at hun ikke forstår meg og at hvis jeg snakker med en annen vil ikke de skjønne meg heller eller missforstå meg.. jeg tror at hvis jeg ikke får snakka med noen snart vil alt bli mye verre og andre problemer som jeg ikke klarer å fikse. Og hvis det skjer er jeg veldig redd for at jeg kommer til å gjøre det dårlig på skolen med dårlig karakter og jeg vil bli helt misslykka... håper du kan svare..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er mange du kan snakke med om det du sliter med slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon.

Et tips til deg er at du skriver litt ned på et ark om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og så viser du dette til de du snakker med. Da vil forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 17.11.2022