Tror hun sliter med en depresjon.

Jente, 16

Har de siste årene slitt mye med at jeg føler meg deprimert. Var for et år siden diagnosert med aneroksi, gikk til legen og psykolog, men følte ikke at det hjalp mye. Føler fortsatt, veldig ofte at jeg er deprimert, pga et tidligere forhold, mat, selvskading og skolestress. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Føler med mange tilfeller at jeg stenger det inne, og at det hjelper, men så blir det veldig ille med perioder, og jeg er ikke så gla i å prate med profesjonelle fordi jeg føler ikke jeg får sagt det jeg ønsker. Og om jeg snakker med foreldre sier de ofte bare at det er en fase, som vil gå over (pappa er fastlege og mamma er sykepleier). Er også redd for at legen eller psykologen skal mene jeg ikke er deprimert, eller ikke gi noen medisiner for det, og at jeg da føler det er et permanent problem med meg som aldri vil gå over, at jeg bare er sånn. Jeg føler det går utover søvn, mental helse og skolen. Sover enten 3 timer eller 17 timer. Null aning om hva som kan hjelpe.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være du sliter med en depresjon men det kan også være at det du sliter med er normale humørsvingninger for ungdomstiden. Mange ungdommer kan sliter med lav selvfølelse, og oppleve stress med skolen og venner i denne tiden av livet. Jeg kan ikke svare deg på hva du sliter med men jeg kan fortelle deg hva jeg tenker skal til for at du skal få det bedre med deg selv.

Mitt beste råd til deg er at du først og fremst snakker med noen om det du sliter med av vonde tanker og følelser. Mitt råd til deg er at du snakker med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, fastlegen din og dine foreldre. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at du har det vanskelig og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her om depresjon, og hva du kan gjøre for at du kan få det bedre med deg selv. Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Håper at svaret mitt er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på om du sliter med en depresjon eller ei. Jeg håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 20.3.2023