Burde jeg fortelle psykologen min om selvmordstankene?

Jente, 16

Hei, jeg har lenge slitt med psykisk helse, SelBurde jeg fortelle psykologen min om Selvmordstvskading og Selvmordstanker. Mamma og Pappa vet om selvskadingen men ikke selvmordstankene og forsøkene. Det er litt over ett år siden jeg prøvde sist. Jeg gikk hos en psykolog, så sluttet jeg, men jeg ble henvist nå for litt siden for noe som har skjedd. Psykologen vet også om selvskadingen men ikke de andre tankene og forsøkene. Nå går jeg hos hun for noe som skjedde for ikke så lenge siden som ikke har noe med det å gjøre. ankene? Hvis så, hvordan skal jeg si det til henne??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver til oss i ung.no og ber om råd.

Tanker om selvmord er ofte et uttrykk for at tanker og følelser blir for smertefulle. Mange ønsker å få det bedre, men vet bare ikke hvordan. Det er ofte vanskelig å komme ut av smerten helt på egen hånd, uten hjelp av andre.

Så ja, du bør absolutt fortelle om selvmordstankene til psykologen din. Psykologer er vant til å snakke med ungdom og voksne om selvmordstanker. Det er faktisk mer vanlig å ha selvmordstanker når du er depressiv, enn å ikke ha det.

Du vil få den beste hjelpen om du klarer å være helt ærlig.

Dersom du synes det er vanskelig å nevne, kan du kanskje skrive det til psykologen din?

...eller bare si det rett ut. "Jeg har selvmordstanker". Så vil psykologen din hjelpe deg videre og stille oppfølgingsspørsmål.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 6.11.2023