Bør jeg slanke meg, veier mye synes jeg, men er i bra form?

Hei.

Nei du trenger ikke slanke deg. Ungdom i pubertet skal ikke slanke seg siden det kan gå utover utvikling, både kroppslig og i hjernen.

Jeg vet ikke om du veier for mye i fht hva som er normalt for deg, det kan helsesykepleier på skolen din hjelpe deg med. Det er avhengig av arv, gener og hvordan kroppen din er bygd.

Du er i puberteten og da vil det skje mye med kroppen din i årene fremover, du vil strekke deg i lengden, du vil få mer muskler og kroppen din vil gå fra gutt til mann. At du er i god form nå er ogsåen stor fordel.

Vær aktiv, spis sunt og regelmessig , hold deg til søtsaker og brus i helgene, og gjør ting du liker hver dag.

Prøv å ha fokus på alt ved deg som er bra og ikke vær selvkritisk.
Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier