Hvordan kan jeg be legen om mer antidepressiva?

Jente, 20

Hei Ung! Jeg trenger litt råd😅 jeg er på antidepressiva nå, for å prøve å få ting litt mer på plass, men jeg føler at jeg forsatt er litt urolig, forsatt litt stressa, så jeg jeg tenkte kanskje jeg kunne spørre legen om noe som kunne roe meg enda litt mer , sånn at jeg kan få en litt bedre hverdag, jeg føler at antidepressiva har hjulpet veldig mye, men jeg føler meg forsatt litt stressa og urolig, men jeg vet ikke helt hvordan jeg kan spørre, vet ikke hvorfor men jeg synes faktisk det er litt kleint 🙈 hvordan kan jeg spørre legen. Hilsen en som føler jeg skriver litt mange meldinger til legen min🙈

Svar

Hei!

Det er helt forståelig å synes det er litt vanskelig eller kleint å ta opp slike ting med legen. Mange føler akkurat det samme. Men det du beskriver er viktig og helt normalt å ta opp når man får behandling for psykisk helse.

Her er et forslag til hvordan du kan formulere deg:

"Hei! Jeg synes antidepressiva har hjulpet meg en del, men jeg føler meg fortsatt litt urolig og stresset i hverdagen. Jeg lurer på om det finnes noe mer som kan hjelpe meg å roe ned, så jeg får det litt bedre. Er det noe vi kan snakke om eller vurdere sammen?"

Eller hvis du vil være litt mer personlig og ærlig:

"Hei, jeg synes det er litt vanskelig å spørre om sånt her, men jeg merker at selv om antidepressiva har hjulpet, så føler jeg meg fortsatt ganske stressa og litt på hele tiden. Jeg vil gjerne ha en litt roligere hverdag og lurte på om det finnes noe mer som kan hjelpe. Kunne vi snakket om det?"

Du er ikke til bry! Det er helt normalt å sende meldinger til legen sin når det gjelder psykisk helse, og du er absolutt ikke masete. Dette er noe legen din både forventer og ønsker å hjelpe deg med, og det er en del av behandlingen å tilpasse medisiner etter hvordan du har det underveis.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 8.8.2025