Siste uken har jeg vært stresset.

Gutt, 16

Hei. Siste uken har jeg vært stresset. Jeg gambla mistet 1900. Jeg spilte ikke de bort men fikk problemer med å få de tilbake jeg var veldig bekrymret å stresset. Det er 2 uker siden tenker ikke på det så mye egt. Det var penger som jeg plutselig fikk på kortet aner ikke hvorfor. Men jeg tenker ikke på det lengere. I går så tjente jeg 1300 på gambling å var en del stresset etter jeg vant. Vet ikke hvorfor. Idag har jeg vært stresset å nesten litt nervøs i hele dag. Jeg lurer på hvorfor jeg er stresset nesten hele tiden. Jeg tenker mye på å må lykkes i fremtiden. Jeg vil tjene mye penger! Jeg tenker også mye på en jente som jeg synes er fiiiiin hun går på samme skole som meg. Kanskje det er mye å tenke på men vet ikke hvorfor jeg er stresset. Pleier ikke å være slik. Jeg trenger litt hjelp gidder ikke ha det slik blir slitn og urolig av det

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Fint at du kan skrive til oss i ung.no om hvordan du har det.

Jeg får inntrykk av at gambling gjør deg stresset og kanskje frykten for å ikke lykkes med det du ønsker veldig sterkt?

Du ønsker å lykkes og tenker mye på fremtiden, ønsker å tjene mye penger. Det er fint det, men om du er veldig stresset i hverdagen, kan det være lurt å stoppe opp litt, prøve å være litt tilstede i livet ditt her og nå.

Hva er du takknemlig for i livet ditt i dag? Hva gjør deg glad? Hva gir deg overskudd og energi? Hva gjør deg stresset?

Prøv å gjøre mer av det som gir deg ro og glede i hverdagen - i dag!

Fysisk aktivitet kan være en fin måte å være tilstede i livet ditt her og nå, og mindfullness/meditasjon.

Håper du får kontakt med den fine jenta som du tenker på! Lykke til!!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 15.1.2024