Jeg vil ikke dusje med de andre når jeg har svømming.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Jeg vil anbefale deg å snakke med kontaktlæreren din, eller læreren du skal ha svømming med på mandag. Kanskje det finnes muligheter for å dusje alene.

Videre er det viktig at du snakker med helsesykepleier om grunnen til at du ikke ønsker å dusje med andre.

I puberteten er kroppen i stor utvikling, og det er normalt og bli usikker på kroppen sin i perioder.

Kropper er ulike og det er bra. Prøv å ha fokus på det du liker ved kroppen din. Kroppen din er god nok.

Det er viktig å dusje før og etter svømming/gym for å opprettholde god hygiene. Det kan godt være lære har en plan for de som synes dette er vanskelig. Du er garantert ikke den første eleven som opplever dette som en utfordring.

I linken under ligger en film som tar opp dette temaet.

NRK TV – Fortellinger fra dusjen

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier