Lurer på hvordan klare å snakke med noen om det hun sliter med.

Jente, 17

Hei, jeg sliter med depresjon og synes alt bare blir mer og mer dritt. Er ikke så mange som vet det men de som vet noe sier til meg at jeg bare skal gi beskjed hvis jeg vil snakke eller noe. Dette sliter jeg veldig med fordi hver gang noen spør om det går bra så sier jeg ja og gir heller ikke beskjed hvis d er noe fordi ting er dritt uansett og føler ikke der er noe de kan gjøre. Er d noe jeg kan gjøre for å prøve å bli bedre på dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du kan gjøre å snakke med noen om det du sliter med av nedstemthet og vanskelige tanker og følelser. Hvis du snakker med helsesykepleier på skolen din og viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no vil helsesykepleier hjelpe deg slik at du både får det bedre med deg selv og slik at du klarer å være ærlig med de du snakker med om det du sliter med.

Begynn med å snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.12.2021