Spørsmål og svar

Sliter psykisk. Lurer på å slå opp med kjæresten.

Annet, 16

Hei. Jeg har begynt å slite litt psykisk i det siste. Jeg har mange jeg snakker med og får den hjelpen jeg trenger, så det går bra! Men jeg føler litt at jeg er en dårlig kjæreste for kjæresten min. Jeg har lite energi og bruker mye av energien på skole og idrett. Jeg vurderer å slå opp, men min største frykt er å såre noen, spesielt vedkommende. Han vet at jeg sliter, men jeg vet ikke hvordan han vil ta det hvis jeg slår opp. Vær så snill å si hva jeg skal gjøre uten å såre han. Takk på forhånd.

Svar

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

At du sliter psykisk bør ikke være årsaken til at du gjør det slutt med kjæresten din. Dersom du ikke har følelser for han mer så kan det vært lurt å slå opp, men ikke fordi du sliter psykisk og ikke føler at du har tid eller overskudd til han mer.

Dersom det er det siste er det bedre at du snakker med han om akkurat dette slik at dere sammen kan finne ut av hvordan dere kan gjøre det, både slik at du får det bedre og at dere har det bedre sammen. For du kan få hjelp slik at du får det bedre med deg selv, får mer overskudd og mer tid til dere.

Kan du ikke snakke med noen av de du snakker med om det du tenker på og lurer på i forhold til å gjør det slutt med kjæreste din eller ei? Jeg er nemlig sikker på at dere sammen vil finne ut hva som er bra å gjøre for deg, for han og for dere. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg og dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 16.10.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål