Må man gå til psykolog for å finne ut om man har angst?

Annet, 13

Jeg lurer på om man må til psykolog for å finne ut om du har angst? Jeg har så mange tanker rundt angst og psykiske plager at det er nesten som om Je får det selv.Jeg har gruet meg I et halvt år på en fremføring som nå er i morgen (onsdag 17 november) Jeg er så stresset at jeg ikke fikk sove I natt jeg var våken HELE natta å gråt. Jeg slite litt sosialt å blir fort sliten etter å være med mye eller fremmede folk og føler meg ukomfortabel i klasserommet med alle elevene og ingen vet det fordi jeg sliter å stole på folk. Hvis jeg sier det til mamma og pappa de sier at der på grunn av den tElEFoNeN DiN, men det er ikke sant jeg bare får dårligere selv tillit selv følelse hver dag som går. Jeg gruer meg til skolen fordi jeg vet at jeg må lese fremføre eller noe som alle ser på. Men Nei Da det er bare fordi du er for mye sosial på Telefonen sier de?! Jeg vet ikke engang hva jeg lurere på etter all skrivingen fordi nu i det siste glemmer jeg fort. Hva kan jeg egentlig gjøre? (Fri for tegn)

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

For å vite om man har en angstdiagnose må man til en lege eller psykolog. Dersom du har det vanskelig vil jeg råde deg til å oppsøke helsesykepleier på skolen eller helsestasjonen for ungdom i første omgang. Fortell det du skriver til oss her, at du har gruet seg for en fremføring i et halvt år. Du kan gjerne vise det du har skrevet til oss her til foreldrene dine. Foreldrene dine ønsker det beste for deg og av og til kan foreldre trenge litt tid før de forstår alvoret i hvordan barnet deres har det.

Jeg ønsker deg alt godt. Les gjerne gjennom artiklene som ligger ved svaret mitt til deg.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 24.11.2021