Går til BUP men har ikke tid pga fravær.

Jente, 17

Klarer ikke skole! Går på bup men får ikke tid til å dra dit! Ha så masse fravær att jeg mister karakterer å alt legger seg oppå meg! Alt er så tongt! Jeg trenger hjelp! Men tør ikke å spørre om hjelp! Væt ikke hva jeg skal gjøre! Eneste jeg klarer å tenke på hele dagen er at det hadde vært lettere å dø! Alle de småe tingene i livet mitt blir til en stor klomp som bare vekser og vekser! Jeg føler meg ubrukelig! Og er redd for att drømmene mine om et bra liv er bare å glømme! Jeg elsker egentlig jul! Men ikke en gang det gleder jeg meg til! Jeg vill bare ligge i senga mi å gråte å se opp i taket!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Ikke gi opp tilbudet på BUP da timene der er dokumenter fravær og teller ikke på fraværsgrensen i fagene. Din behandler kan skrive legeerklæring på timene og kan hjelpe deg med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Slik at du får det bedre med deg selv og bedre på skolen.

Fortsett på BUP og vis din behandler på BUP det du har skrevet her til oss i ung.no. Din behandler kan hjelpe deg slik at du klarer å få bedre tanker om deg selv, livet og framtiden.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg og noen selvhjelpsapper som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker og følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.12.2023