Sliter om dagen. Ønsker støttekontakt.

Hei

Jeg vet ikke om løsningen for deg er å søke om støttekontakt. Det du heller bør gjøre er at skaffe deg noen å snakke med om det du sliter med. Jeg kan ikke gi deg nor råd siden jeg ikke vet hva det er du sliter med, men dersom du snakker med fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, så kan de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Når man har det vanskelig og sliter med vanskelige tanker og følelser er det lurt å snakke med noen om det man sliter med. Ved å snakke med noen kan man få hjelp til å få det bedre med seg selv. Det vet jeg vil fungere. Snakk med fastlegen din og helsesykepleier. Snakk gjerne også med dine foreldre. Når du snakker med noen vil du få hhelp og få det bedre med deg selv. Dere kan sammen avgjøre om støttekontakt er noe som du vil ha nytte av.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler jher som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no