Kan man trene når man er syk?

Hei!
Det er litt avhengig av hvor syk man er, men hvis man ikke kjenner seg i form er det lurt å i såfall ta en rolig økt. Hvis du er dårlig er det lurt å ikke trene.

Det skal en del til før man mister mye muskelmasse, og som regel klarer man å bevege seg nok til at dette ikke skjer. Så bare slapp av, la kroppen få tid til å bli frisk og husk å få i deg sunn mat, så skal det gå bra :)

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no