Jeg føler meg fet over magen.

Hei.

Det er leit å høre hvordan du strever med tanker om kroppen din. Det er tydelig at du har fått noen feiltanker/vrangforestillinger om kroppen og magen din. Dessverre er det slik at jo mer man blir opptatt av et område på kroppen man er misfornøyd med, jo verre blir de negative tankene om dette området. Om man studerer området på kroppen mye og tenker mye på dette, vil det gjøre at tankene rundt dette forverres og forvrenges.

Du har en helt normal kropp og det er ikke slik at en mage skal være rett fra midje og ned. Magen skal ha mer fett på kvinner, og derfor legger det seg mer her når man utvikler seg fra jente til kvinne. Dette er helt nødvendig for at en kvinne skal kunne bli gravid og føde barn for eksempel.

Jeg anbefaler deg å snakke med noen om bekymringene dine om kropp. Kan du for eksempel oppsøke helsesykepleier på skole eller helsestasjon for ungdom? Helsesykepleiere er vant til å snakke med ungdom som strever med negative tanker om kroppen.

Det finnes et prosjekt som heter Body Project. Det er et gruppe og undervisningstilbud for å hjelpe ungdom og unge kvinner til å få et bedre kroppsbilde. Du kan lese mer om det her: Body Project.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse