Lurer på hvordan hjelpe kjæresten som han tror sliter.

Gutt, 19

Hei. Jeg tror kanskje kjæresten min sliter med ensomhet, depresjon og pessimistisk tankegang. Jeg er i førstegangstjenesten og hun studerer ca. 3 timer unna, så det er ikke alltid like lett å være med henne. Det virker også som at hun har vanskelig for å få nye venner. Jeg lurte egentlig bare på hva jeg kan gjøre for henne. Jeg tviler på at hun vil bli med på å søke hjelp eller lignende. Takk på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det beste du kan gjøre er å oppfordre henne til å snakke med noen om det hun kanskje sliter med. Spør henne om hun er ensom eller nedstemt/deppa. Si at hun bør snakke med noe om det hun kanskje sliter med. Det er noe som hjelper de aller fleste som sliter med vanskelige tanker og følelser. Hvis hun føler seg ensom og er deppa kan du si til henne at hun bør snakke med fastlegen din eller ta kontakt med helsetjenesten der hun studerer.

Det å snakke med noen om ensomhet og vanskelige tanker og følelser er noe som jeg er helt sikker på vil hjelpe kjæresten din. Jeg håper derfor at du kan snakke med henne om det er noe hun sliter med og be henne snakke med noen slik jeg har anbefalt her.

Du kan ikke hjelpe henne fra der du er men fastlegen og helsetjenesten der hun studerer kan hjelpe henne. Jeg legger ved noen artikler her til deg/dere. Kanskje du kan vise henne noen av de? Jeg håper at hun kan snakke med noen slik jeg har anbefalt her. For jeg er sikker på at det vil hjelpe henne.

Jeg ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.10.2021