Noe jeg kan gjøre for at fingrene blir eller ser lengre/ smalere ut?

Hei!

Når noen mobber er det ikke lov! Det er skolen som skal sette stopper for mobbing!

Du kan snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette.

Når skolen begynner igjen kan du snakke med helsesykepleier på skolen.

Det er ikke noe du kan gjøre med tanke på å få fingrene til å se lengre og tynnere ut.

Men det kanskje hjelpe litt å få litt lengre negler. Hvis du gjør det, må du stelle dem, file dem og holde de rene. Dette kan du snakke med de hjemme om.

Kanskje skal du jobbe med selvfølelsen, bli stolt av den fine jenta du er?

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.

Du kan også øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning i møte med noen som sier ting som ikke er noe hyggelig.

Hvis noen sier noe, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom bena. Da står du stødig. Dette er en sterk fysisk holdning.

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning.

Så kan du si noe sånt som at du hørte hva den sa og at den ikke har noe med deg, like lite som du har det med den, eller noe annet som passer. Så kan du trekke på skuldrene å gå.

Når skolen begynner igjen kan du snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no