Hvordan er det lettest å få penisen inn i hullet?

Hei!

For å penisen lettest inn i hullet/skjeden må du være kåt. Da er skjeden våt og utvidet.

Hvis du ikke er kåt, er skjeden tørr og trang og det er vanskelig å få penisen inn.

Du må også slappe av i musklene i bekkenet. Hvis du ubevisst strammer musklene, kan skjeden nesten lukke seg.

Du skal slappe av, puste sakte ut og liksom slippe musklene ned idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover.

Hvis dere fortsetter å streve med å få til samleie kan dere kanskje ta en pause fra det, og heller snu det, få god seksualitet sammen?

Dere kan lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det. Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no