Hvordan bli tynn til sommeren?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Du er ungdom nå og i puberteten som betyr at du må ha variert og riktig næringsrik mat. Hvis du føler at du må bli tynn til sommeren og ikke er fornøyd med deg selv er det lurt å prate med noen slik at du finner ut hva du kan gjøre annerledes. Kanskje kan du gjøre ting som gjør at du føler deg mer tilfreds i den kroppen du har. Det du må huske på er at du er bra nok som du er og det er bedre å vise seg frem gjennom hvem du er i stedet for hvordan du ser ut. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen og sammen kan dere se på din tilvekstkurve på dataen, og snakke om hvor viktig kost/mat er i puberteten for at kroppen skal vokse slik den er ment å vokse i puberteten som du er i nå. Jeg håper du fikk litt hjelp i dette svaret og har troen på at du vil få en fin sommer i akkurat DEN kroppen du HAR 🩷.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. Legger i tillegg med forslag på noen apper du kan vite om og kanskje teste ut om du syns de ser interessante ut😊.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no