Føler jeg er for tynn

Hei,

I puberteten er det lett å sammenligne seg med andre og bli usikker. Mange lurer på om de er for tynne, for tykke, eller om de har nok muskler. Det viktig å huske at alle er forskjellige, og at det er fint.

Kroppen endres hos alle i puberteten, men i ulikt tempo. Noen utvikles tidlig, mens andre litt senere. Derfor kan det være store forskjeller i når kroppen er ferdig utviklet.

Alle jenter vil legge på seg under puberteten jenter får bredere hofter, pupper og lår. Samtidig får jenter litt mer fett på kroppen generelt. For de som starter puberteten sent kan det føre til usikkerhet når de andre får mer former og legger på seg. Du kan lese mer om puberteten i artiklene under svaret.

Når det gjelder vekt og høyde er det et stort område for hva som regnes som vanlig. Det er vanskelig for meg å vurdere vekten din uten å se deg og vite noe mer. Vekten varierer også utfra hvor langt du er kommet i puberteten, hvor mye muskler du har, arv og kroppsfasong.

Jeg vil jeg råde deg til å få en vurdering av veksten din hos helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier kan gi deg råd og vurdering som er tilpasset deg og din utvikling. Her kan du også få god hjelp til å like deg selv bedre og bedre kroppsbilde.

Mange har nedsatt appetitt i perioder uten at det er noe galt. Du kan få gode råd om hvordan du kan få bedre matlyst i denne artikkelen. Det kan være lurt å snakke med de voksne hjemme om at du har dårlig matlyst. Da kan dere sammen planlegge hva som skal handles inn og hva som kan friste deg.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg!

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no