Jeg tror jeg blir presset hjemme for å få gode karakterer!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Mange som sliter med stress, konsentrasjon eller hukommelse opplever akkurat det: At de øver, men ingenting "sitter fast". Det er ikke fordi du er lat eller ikke prøver hardt nok – det er fordi hjernen fungerer ikke optimalt når den er stressa.

Jeg anbefaler at du snakker med en trygg voksen. Finn en person du stoler på en lærer, helsesykepleier, rådgiver, tante, nabo, hvem som helst og prøv å fortell hvordan du har det. Du trenger ikke å ha alle ordene klare. Du kan vise der du har skrevet her.

Fortell familien hvordan det føles for deg. Viss du tør – og viss det kjennes trygt – så kan du prøve å forklare heime at alt presset ikke hjelper deg, men faktisk gjør det vanskeligere. Du kan si noe sånt som: "Jeg vet dere vil det beste for meg, men jeg blir så stressa av alt presset at jeg klarer ikke huske noe. Jeg blir lei meg og kjenner meg dum, selv om jeg prøver." Eller du kan skrive det i en lapp eller melding.

Det kan virke som at karakterer betyr alt – men det gjør det ikke. Du er mye mer enn et tall på et ark. Det viktigste er at du har det greit med deg selv og lærer i ditt eget tempo. Mange som slier med skoen i ungdomsåra har senere funnet sin vei på helt andre måter.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier