Spørsmål og svar

Når på dagen bør jeg ta feromax og vitamin D?

Jente, 14

Jeg spiser D-vitamin og feromax, når på dagen burde jeg spise D-vitamin og feromax? Plis svar, vanlig så spiser jeg d vitamin og morgen og feromax etter skolen

Svar

Hei!

Når på dagen du velger å ta tilskudd av feromax og vitamin D spiller ingen rolle, det er helt opp til hva du selv foretrekker. For best mulig opptak er det imidlertid lurt å innta et glass appelsinjus eller andre C-vitaminholdige mat-/drikkevarer sammen med feromax og å spise noe som inneholder fett sammen med D-vitamintilskuddet.

Når det er sagt, så bør tilskudd av både jern og vitamin D kun tas dersom du har vært hos fastlegen din og fått påvist mangel/behov for tilskudd.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 23.11.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Alt du treng å vete om næringsstoff
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Er det greit å smøre vaselin i ansiktet og hvordan ta tabletter?
Mat og kosthold
Helsa di
Er det noe jeg må huske når jeg skal ta vitamin D og jern kosttilskudd?
Mat og kosthold
Psykisk helse og følelser
Kropp
Har påvist mangel på folsyre og D-vitamin i kroppen, er mye sliten.
Helsa di
Hvordan bør jeg ta jerntabletter?
Helsa di
Legen sa jeg skulle ta d-vitamin og jern. Hva mente legen? Resten av livet?
Helsa di
Kan jeg ta flere kosttilskudd samme dag?
Mat og kosthold
Er det noen vitaminer det er farlig å få i seg for mye av?
Helsa di
Legen sa at jeg har mangel på jern og vitamin D. Hvor mye tilskudd?
Mat og kosthold
Hvorfor tar man vitamin C og kan man ta for mye?
Helsa di
Kan jeg som gutt ta folsyretilskudd anbefalt for kvinner?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål