Er det normalt å være så stresset for å legge på seg?

Hei, jeg vet at dere ikke kan «diagnosere» meg men jeg lurer på om jeg kansje kan ha en form for spiseforstyrrelse, eller så kan det henne at jeg bare er overdramatisk. Jeg er en ganske lav og liten jente som veier helt normalt (jeg tror ikke jeg er undervektig). Men jeg er livredd for å legge på meg. Altså jeg elsker mat og spiser helt normal mengde med mat hver dag men jeg tenker veldig mye på kalorier og hvor sunt det er osv. Jeg skjekker ofte hvor mye kalorier det er i det jeg spiser. Jeg skjønner ikke hva som er feil med meg fordi jeg prøver så hardt jeg kan å ikke spise usun mat og godteri for å ikke bli «tjukk» men greier ikke å kontrollere meg, og etter jeg har spist det så føler jeg på skikkelig skam og skyldfølelse og jeg angrer altid. Noen ganger får jeg nesten litt panikk hvis jeg har spist for mye godteri eller usunn mat, og tenker at «nå må jeg trene». Er dette normalt? Kan man fortsatt ha spiseforstyrrelser selvom man spiser normal mengde med mat?