Vis man går ned i vekt kommer man til å få smalere hofter og skuldre?

Hei

Kroppene våre er så veldig forskjellige og vi har alle våre gener som vi fått fra våre familie.

Du skriver at du er redd for at du ikke vil bli noe smalere over hoftene og skuldrene om du går ned i vekt. Og det er vanskelig gi deg noen helt sikkert svar her. Kommer du fra en familie der dere har litt bredere hofter og skuldrer så er det vanskelig å gjøre noe med det. Man kan passe på så at man ikke blir overvektig og holde seg godt trent men selve benstrukturen får man ikke gjort noe med.

Det absolutt viktigste er å være stolt og glad i kroppen man har. Å gjøre det beste ut av det man fått er mye bedre enn å snakke ned seg selv. Og det å sammenligne kroppen sin med andres er ikke lurt, akkurat på grunn av at vi er alle så forskjellige.

Dessverre så er sosiale medier og reklame med på å få oss til å tro at den perfekte kroppen er tynn og smal men de aller fleste av oss ser ikke ut som det vi ser på reklame og i sosiale medier. Det er viktig å minne seg på det.

I din alder er det i tillegg ikke så lurt å slanke seg. Kroppen og hjernen din skal utvikles til å bli en voksen kropp og hjerne og trenger all den næringen den kan få for å klare dette. Det å spise sundt og trene regelmessig er det beste du kan gjøre for kroppen din

Gå gjerne en tur til helsesykepleier på skolen så kan du få litt flere råd og tips.

Håper dette var til litt hjelp selv om det er vanskelig å svare helt sikkert på spørsmålet ditt

Vennlig hilsen helsesykepleier