Jeg har det så vanskelig, vet ikke hva jeg skal gjøre for å få det lettere?

Jente, 18

Jeg har det så vanskelig. Har ingen venner, har det ikke bra på skolen fordi jeg blir ekskludert av alle, så går rundt helt alene.. Har adhd så har så mye følelser, og de er så sterke, og det er så slitsomt at humøret mitt skifter så fort, og jeg blir plutselig kjempelei meg og gråter masse, spesielt om kvelden. Har nettopp startet med medisiner men føler ikke det hjelper så mye. Har lærevansker i tillegg så klarer ikke å henge med på skolen, og føler ingen forstår hvor vanskelig jeg har det. Er så sliten og det føles som om kroppen min snart kollapser, og er så trøtt og utslitt at jeg sliter med å være våken.. Er det normalt å ha det sånn? vet ikke hva jeg skal gjøre for å få det lettere

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har det vanskelig.

Jeg forstår godt at du føler deg sliten, med så mange påkjenninger, og ingen venner i tillegg.

Det er dessverre ikke noe ung.no. kan gjøre for å bedre situasjonen din, annet enn å råde deg på det sterkeste til å snakke med noen voksne rundt deg. Det er folkene rundt deg som er de nærmeste til å kjenne deg, og derfor gi deg den beste hjelpen.

Hvis du synes det er vanskelig å si hvordan du føler det, så kan du ta en kopi og vise dem dette innlegget, så slipper du å si det. For eksempel helsesykepleier eller en lærer du stoler på og har tillit til.

Når du har fått ADHD diagnose, og er begynt å prøve ut medisiner, så betyr det at noen ser deg, og prøver å hjelpe deg.

Det kan ta litt tid før du finner rette medisinen og ikke minst rette dosen som passer for deg, men ikke gi opp, forhåpentligvis vil du få god hjelp av medisinen du får. Når du klarer å samle deg litt bedre, kan det bli lettere både å lære, og å få venner.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 12.2.2025