Hvordan kan jeg bli tynnere rundt magen?

Hei!

Så gøy at du går på turn, det er veldig fin trening for kroppen!

Jeg vet ikke noe om din høyde og vekt. Alle ungdommer som strever med vekten skal følges opp av helsepersonell (fastlege eller helsesykepleier), man skal ikke slanke seg på egenhånd som ungdom. Ta derfor kontakt med fagpersoner om du ønsker en vurdering av vekten din.

Det er heller ikke mulig å bestemme hvor man skal bli slankere, så det er ingen bestemte øvelser du kan gjøre for å få smalere mage.

For å ha en sunn og frisk kropp er det lurt å spise sunt og være i fysisk aktivitet, slik som du allerede er. Jeg har lagt ved noen artikler til deg under om disse temaene. Les gjerne de :)

Prøv å vær fornøyd med kroppen din slik den er, og forsøk å fokuser på dine egne, gode egenskaper og hva du liker ved deg selv.

Lykke til.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no