Lurer på hvordan fortelle foreldrene om selvskadingen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er veldig bra at du vil fortelle dine foreldre om den selvskadingen du sliter med. For de kan hjelpe deg slik at du får den hjelpen du trenger og på sikt ikke lengre trenger selvskadingen som en løsning.

Det du kan gjøre er å skrive noen notater om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og selvskading, og så viser du dette til dine foreldre. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de sørge for at du får den hjelpen du trenger. De kan ta deg med til fastlegen din og fastlegen din vil kunne hjelpe deg og kunne henvise deg videre til BUP for videre behandling.

Dine foreldre vil nok ikke bli sint på deg, men de vil bli redd og bekymret for deg. Det er fordi de er veldig glad i deg! Det kan være at de vil forsøke å ha litt mer kontroll over deg slik at du ikke får mulighet til å skade deg så mye. Men jeg er sikker på at dere sammen, hvis dere snakker sammen, kan legge en plan for hvordan dere skal ha det hjemme. Slik at de er trygg og slik at du får et privatliv.

Dersom du synes det er vanskelig å snakke med dine foreldre så kan du først snakke med f.eks. helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan både hjelpe deg å slutte med selvskadingen og kan hjelpe deg med å snakke med dine foreldre om det du sliter med. Helsesykepleier kan f.eks. innkalle dine foreldre til en fellessamtale med deg og helsesykepleier, og der kan helsesykepleier hjelpe deg å snakke med dine foreldre.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på og at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til god hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no