Hvordan kan jeg bli større?

Hei!
Det kan hjelpe å trene styrketrening samtidig som du får i deg nok mat. Se eksempler på styrketrening og mat artiklene nedenfor.

Vi er veldig ulike og kommer i alle fasonger og størrelser. Genene dine bestemmer i stor hrad hvordan du ser ut, så det er ikke alltid vi kan endre helt på dette ved å trene. Men du vil kunne få større muskler av å trene. Husk at dette tar tid. Kroppen din vil også endre seg i puberteten.

Håper du kan være stolt av kroppen din slik den er :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Rumpa!

Gener og trening