Beskriver å slite med litt angst.

Jente, 15

Hei, eg har alltid slete litt med tvangstanker og handlinger, det har blitt bedre, men det er der fortsatt litt. Noen ganger kan det plutselig komme å da er deg som oftest at eg svelger også tenker eg noe dumt eller for eksempel eg er fin eller katten min kommer ikke til å dø. Så må eg svelge flere ganger for å tenke nei eg er ikke fin, eller håper ikke hun dør. Eg e så redd for at det skal skje. Hater døden… er kjempe redd for å vokse opp, og at ingenting blir det samme.. Eg sliter også mye med selvbildet. Eg er også veldig redd for noen ting. For eksempel så satt eg på eg fly med mamma, så måtte eg på do men turde ikke Gå fram selv, var så redd for at d var noen der, eg ikke klarte å låse og sånne ting, ingen skjønner jo at eg er redd for sånne ting, tørr heller ikke ringe, eg begynte nesten å grine på en resturant en gang fordi eg ikke turde å gå bort å åpne døren fordi eg var redd for at noen skulle komme ut døren når eg skulle inn, da fikk tårer i øynene og klarte ikke tenke klart

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg vet ikke om det er en tvangslidelse du sliter med da jeg vet veldig lite om deg, men jeg leser her at du også sliter med angst og med negative tanker om deg selv. Det jeg derfor håper at du kan gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Ta et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no og vis dette til de du snakker med. Når du får noen å snakke med så vil du få hjelp til å finne ut av hva det er du sliter med og du vil få hjelp til å få det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Jeg legger ved noen artikler her til deg om tvang, angst, selvfølelse og om det å oppsøke hjelp. Kikk på de! Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 9.7.2023