Sliter med ADHD og Tourettes. Vil blei mer selvstendig.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det finnes hjelpe for det du sliter med av ADHD og Tourettes syndrom slik at du kan få det bedre med deg selv og et godt voksenliv. Det du skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med. Du kan snakke med dine foreldre og helsesykepleier på skolen din. Et tips til deg er at du skriver noen notater om det du opplever som vanskelig og det du sliter med, og så viser du det til dine foreldre og helsesykepleier. Da vil de bedre forstå hva du opplever som vanskelig i dag og da vil de hjelpe deg slik at du kan håndterer det vanskelige på en bedre måte og slik at du får et godt liv i dag og et godt liv som voksen.

Det du snakker med kan nemlig lære deg å leve med det du sliter med av ADHD og Tourettes slik at det på sikt ikke påvirker deg like mye som det kanskje gjør i dag. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no