Kan jeg regne spillet Ring Fit Adventure som trening?

Jente, 13

Hei! Jeg viste ikke hva jeg skulle ta dette på? Men det er 2 spørsmål jeg har. Jeg lurer på om Nintendo Switch spillet Ringfit Adventure kan være bra, liksom for trening. Siden nå går jeg ikke på en aktivitet. Og en annen ting. Jeg lurer på om jeg kanskje er på vei inn i puberteten. Hvis det gjør litt vondt under puppen? Det er litt rare spørsmål og vet ikke om dette er på riktig kategori, men håper jeg får svar😊

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg har ikke greie på videospill, men når jeg søker på det på google, så står det at du spiller det ved å bruke virkelige treningsøvelser, så det gir nok en viss treningseffekt.

Det du skal tenke på når du trener, er at pulsen skal opp, du skal bli anpusten, og du skal svette. Da kan du regne det som trening. Så hvis du blir svett og anpusten av å spile videospill i en halvtime, så kan du nok regne det som trening. Men jeg håper du også gjør annen aktivitet.

Noe av det første som skjer med puberteten er at brysknoppen blir litt hoven og øm, så hvis det har skjedd med deg, så kan du regne med at puberteten er startet. Du er i riktig alder for det også.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din, hvis du ikke vil snakke med mamme om det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 8.1.2022